Exatamente o que beber para o câncer parece ter sido um tópico amado por especialistas em saúde selvagem de todas as faixas em todos os países na Internet. No entanto, com tantas opiniões diferentes, há algum sentido em ser confiável?

Uma das maiores editoras mundiais de literatura médica e científica: Elsevier recomenda um ótimo gráfico de interação corporal com câncer para ajudar a colocar a relação entre carcinogênicos e câncer em perspectiva.

As informações são baseadas em diretrizes publicadas pela Organização Mundial da Saúde (OMS) e diversas sociedades profissionais, respaldadas por fortes evidências e propícias à educação em saúde.

O álcool causa cancro, mas está em plena floração. Está por todo o lado, de cima a baixo. Orofaringe, laringe, esôfago, mama, fígado, cólon e também reto.

Carnes mamíferos como carne de porco, carne bovina e cordeiro são carnes vermelhas, classificadas pela OMS como carcinogênicos Classe II A que causam principalmente câncer colorretal.

Carnes processadas são classificadas pela OMS como carcinogênicos Classe I e podem causar câncer colorretal.

A ingestão excessiva de sal pode levar ao câncer de estômago. Dados relevantes da pesquisa mostram que a ingestão diária atual de sal da China por pessoa é de cerca de 8-10 gramas, e as pessoas que gostam de comer alimentos salgados, a ingestão diária de sal atingiu mais de 15 gramas, muito mais do que a quantidade padrão necessária.

Inesperadamente, comer muito pouca fruta pode levar a câncer de orofaringe, câncer de esôfago, câncer de pulmão e estômago. De acordo com pesquisas, pessoas que comem menos de 100 g de frutas por dia têm pelo menos duas vezes a incidência de câncer de estômago do que aquelas que comem mais de 100 g por dia. E a ingestão recomendada de frutas é de 300 g ou mais por dia.

A baixa ingestão de fibras é propensa ao câncer colorretal. De acordo com as estatísticas, se a ingestão diária de fibras for inferior a 6 g, a incidência de câncer retal é pelo menos 85% maior do que a daqueles que consomem mais de 6 g. Entre os alimentos ricos em fibras, aipo, maçã, cenoura, repolho, brotos de bambu, etc., são frutas e legumes que são fáceis de obter diariamente.

Fumar causa câncer, e é tão abrangente que até mesmo o álcool tem que suspirar em seus próprios pés. Fumar pode causar câncer em todos os sistemas do corpo, orofaringe, laringe, esôfago, pulmões, rins, pâncreas, estômago, bexiga, cólon, reto são todos os órgãos-alvo do câncer causado pelo tabagismo, além do sistema sanguíneo do câncer - leucemia, também pode ser causada pelo tabagismo. Se uma mulher fuma, também pode causar câncer de ovário.

Muitos dermatologistas estão constantemente lembrando o público e seus pacientes para evitar a exposição solar, especialmente quando o sol é forte. E produtos de proteção solar, incluindo guarda-chuvas, chapéus de sol, roupas cobertas pelo sol e protetor solar têm sido continuamente recomendados por médicos e várias sociedades médicas dermatológicas.

Afinal, uma vez que o melanoma maligno metastizou, será difícil de tratar. Estatisticamente, mais de 90% dos melanomas são causados pela exposição solar.

Eu não sabia que a falta de exercício também pode dar à luz câncer! De acordo com as estatísticas, as mulheres que exercitam pelo menos 30 minutos de exercício de intensidade moderada por dia, cinco dias por semana, têm mais de duas vezes mais chances de desenvolver adenocarcinoma endometrial do que aquelas que não conseguem essa quantidade de exercício.

E para o câncer de mama, se você não fizer 90 minutos de exercício de intensidade moderada por semana, você terá mais do dobro de chance de contrair câncer do que aqueles que o fazem.